عضویت    ورود
ورود به سایت

عکس مفهومی چاقی و ورزش نکردن

  عکس مفهومی چاقی و ورزش نکردن     جهت خرید تردمیل یا دوچرخه ثابت ؛ با شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید: 09191471427 مهندس سید عباس موسوی ( مدیر فروش پزشکی ورزشی ماهان) 09123511722 صفحه و کانال های مجازی تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان:

راز زیبایی و هیکل سیکس پک داشتن

  راز زیبایی و هیکل سیکس پک داشتن     جهت خرید تردمیل یا دوچرخه ثابت ؛ با شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید: 09191471427 مهندس سید عباس موسوی ( مدیر فروش پزشکی ورزشی ماهان) 09123511722 صفحه و کانال های مجازی تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان:

بهترین ورزش برای آب کردن چربی های پهلو و شکم

  بهترین ورزش برای آب کردن چربی های پهلو و شکم   بهترین ورزش برای آب کردن چربی های پهلو و شکم: 1- ورزش اسپینینگ 2-دویدن روی تردمیل با شیب 4 3-شنا کردن طول استخر بطور مداوم 4-سوارکاری جهت خرید تردمیل یا دوچرخه ثابت ؛ با شماره ی زیر تماس

برای شروع ورزش اول هدفت را انتخاب کن

  برای شروع ورزش اول هدفت را انتخاب کن   برای شروع ؛ هدف تعیین کن و بعد شروع کن. . جهت خرید تردمیل یا دوچرخه ثابت ؛ با شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید: 09191471427 مهندس سید عباس موسوی ( مدیر فروش پزشکی ورزشی ماهان) 09123511722 صفحه و

عکس جالب قبل از ورزش و بعد از ورزش

  عکس جالب قبل از ورزش و بعد از ورزش جهت خرید تردمیل یا دوچرخه ثابت ؛ با شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید: 09191471427 مهندس سید عباس موسوی ( مدیر فروش پزشکی ورزشی ماهان) 09123511722 صفحه و کانال های مجازی تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان:  

ورزش کردن در آب

  ورزش کردن در آب   زمانی که داخل آب ( استخر ) رفتید ، میتوانید بصورت فوق با تکان دادن پا های خود به شکل فوق ؛ ورزش بسیار خوب و تأثیر گذاری در جهت کاهش چربی سوزی انجام دهید. جهت مشاوره و خرید تردمیل های خانگی و باشگاهی ، با ما تماس حاصل

30 دقیقه پیاده روی روزانه

30 دقیقه پیاده روی روزانه   30 دقیقه پیاده روی روزانه ، در کاهش وزن موثر است. جهت مشاوره و خرید تردمیل های خانگی و باشگاهی ، با ما تماس حاصل فرمایید: 09191471427 مهندس سید عباس موسوی در صورت پاسخگو نبودن ، با شماره ی 09123511722 تماس حاصل

مضرات نوشابه گازدار

  مضرات نوشابه گازدار   نوشابه که فایده که نداره ؛ همش ضرر هست ، نمیدونم چرا ما ایرانیا انقدر این نوشیدنی مضرّ رو دوست داریم. جهت مشاوره و خرید تردمیل های خانگی و باشگاهی ، با ما تماس حاصل فرمایید: 09191471427 مهندس سید عباس موسوی در

میزان قند هر نوشابه

  میزان قند هر نوشابه نوشابه های خانواده حدودا 28 حبه قند نوشابه کوچک : حدود 16 حبه قند نوشابه بطری : حدود 10 حبه قند بیایید جهت سلامتی خودمان نوشابه را کنار بگذاریم و یا حداقل کمتر مصرف کنیم. جهت مشاوره و خرید تردمیل های خانگی و باشگاهی ، با

نکته ی ورزش هوازی

  نکته ی ورزش هوازی نکته ی ورزش هوازی: برای افراد بالغ و سالمی که زیر ۶۵ سال سن دارند حداقل ۳۰ دقیقه ورزش متوسط ایروبیک (هوازی) مانند پیاده‌روی سریع یا شنا به میزان ۵ روز در هفته یا حداقل ۲۰ دقیقه ورزش ایروبیک شدید مانند دویدن به میزان سه