عضویت    ورود
ورود به سایت

تأثیرات فعالیت بدنی در سلامت جسم

  تأثیرات فعالیت بدنی در سلامت جسم   نکات پزشکی و سلامتی : پژوهشگران علوم پزشکی  می گویند انجام فعالیت بدنی مرتب می تواند از ابتلا به ۴۰ نوع بیماری شایع مزمن مانند : دیابت ، سرطان روده بزرگ (کولون)، سرطان سینه، فشار خون، بیماری های

300 دقیقه تمرین هفتگی

  300 دقیقه تمرین هفتگی 300 دقیقه تمرین هفتگی :  برای لاغر شدن می بایست تمرینات هفتگی را به ۳۰۰ دقیقه افزایش داد. جهت خرید تردمیل و یا دوچرخه ثابت ، با شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید: 09191471427 مهندس سید عباس موسوی ( پزشکی ورزشی ماهان )

ورزش و کاهش افسردگی

ورزش و کاهش افسردگی   پزشکی ورزشی ماهان: راه رفتن باعث تحریک فعالیت مغزی و تولید اندورفین که مسکن طبیعی بدن است شده بنابراین موجب کاهش افسردگی، تنش، اضطراب و خستگی می شود. سایت فروش تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان www.MahanTeb.ir 09191471427
23 اردیبهشت 1397 151 0

کانال تلگرام فروش تردمیل و دوچرخه ثابت در ایران

  کانال تلگرام فروش تردمیل و دوچرخه ثابت در ایران جهت ورود به کانال تلگرام تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان ، بر روی تصویر زیر کلیک نمایید تا وارد کانال تلگرامی ما شوید و در کانال پزشکی ورزشی ماهان عضو شوید:

تمرینات ورزشی با اسپینینگ

تمرینات ورزشی با اسپینینگ تمرینات ورزشی اسپینینگ یک راه بسیار مفید برای سوزاندن کالری های مضر بدن و از بین بردن استرس شایع ذهنی است. یک جلسه تمرین اسپینینگ با استفاده از یک دوچرخه ثابت که دارای سطوح چالش برانگیز متنوعی است، انجام می شود. این دوچرخه

فواید ورزش اسپینینگ و آشنایی با ورزش اسپینینگ

  فواید ورزش اسپینینگ و آشنایی با ورزش اسپینینگ آشنایی با ورزش اسپینینگ و فواید آن: ورزش اسپینینگ (Spinning) همان دوچرخه ثابت در محیط های بسته مانند سالن ورزشی یا خانه می باشد. اسپینینگ یک ورزش موثر برای سوزاندن کالری های اضافی و لاغر شدن است.

مراحل دست کردن دستکش جراحی استریل یکبار مصرف

  مراحل دست کردن دستکش جراحی استریل یکبار مصرف   جهت مشاهده ی این مطلب ، به ادامه ی مطلب مراجعه نمایید:

آموزش آتل بندی - قوانین آتل بندی

  آموزش آتل بندی + قوانین آتل بندی پزشکی ورزشی ماهان: ابتدا زخم‌های باز را پانسمان کنید و بعد آتل‌بندی کنید. آتل باید به قدر کفایت بلند باشد که نه‌تنها عضو شکسته، بلکه مفاصلی را که در بالا و پایینِ شکستگی قرار دارند نیز