عضویت    ورود
ورود به سایت

نکته ی ورزش هوازی

  نکته ی ورزش هوازی نکته ی ورزش هوازی: برای افراد بالغ و سالمی که زیر ۶۵ سال سن دارند حداقل ۳۰ دقیقه ورزش متوسط ایروبیک (هوازی) مانند پیاده‌روی سریع یا شنا به میزان ۵ روز در هفته یا حداقل ۲۰ دقیقه ورزش ایروبیک شدید مانند دویدن به میزان سه

تأثیرات فعالیت بدنی در سلامت جسم

  تأثیرات فعالیت بدنی در سلامت جسم   نکات پزشکی و سلامتی : پژوهشگران علوم پزشکی  می گویند انجام فعالیت بدنی مرتب می تواند از ابتلا به ۴۰ نوع بیماری شایع مزمن مانند : دیابت ، سرطان روده بزرگ (کولون)، سرطان سینه، فشار خون، بیماری های

300 دقیقه تمرین هفتگی

  300 دقیقه تمرین هفتگی 300 دقیقه تمرین هفتگی :  برای لاغر شدن می بایست تمرینات هفتگی را به ۳۰۰ دقیقه افزایش داد. جهت خرید تردمیل و یا دوچرخه ثابت ، با شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید: 09191471427 مهندس سید عباس موسوی ( پزشکی ورزشی ماهان )

ورزش و کاهش افسردگی

ورزش و کاهش افسردگی   پزشکی ورزشی ماهان: راه رفتن باعث تحریک فعالیت مغزی و تولید اندورفین که مسکن طبیعی بدن است شده بنابراین موجب کاهش افسردگی، تنش، اضطراب و خستگی می شود. سایت فروش تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان www.MahanTeb.ir 09191471427
23 اردیبهشت 1397 47 0

کانال سروش تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان

  کانال سروش تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان   جهت عضویت در کانال سروش " تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان" روی لینک زیر کلیک نمایید :
1 اردیبهشت 1397 234 0

کانال تلگرام فروش تردمیل و دوچرخه ثابت در ایران

  کانال تلگرام فروش تردمیل و دوچرخه ثابت در ایران جهت ورود به کانال تلگرام تردمیل و دوچرخه ثابت ماهان ، بر روی تصویر زیر کلیک نمایید تا وارد کانال تلگرامی ما شوید و در کانال پزشکی ورزشی ماهان عضو شوید:

عکس اسپینینگ باشگاهی mbh

  عکس اسپینینگ باشگاهی mbh جهت مشاهده ی عکس در سایز بزرگتر، روی تصویر زیر کلیک نمایید:  
21 بهمن 1396 363 0

تمرینات ورزشی با اسپینینگ

تمرینات ورزشی با اسپینینگ تمرینات ورزشی اسپینینگ یک راه بسیار مفید برای سوزاندن کالری های مضر بدن و از بین بردن استرس شایع ذهنی است. یک جلسه تمرین اسپینینگ با استفاده از یک دوچرخه ثابت که دارای سطوح چالش برانگیز متنوعی است، انجام می شود. این دوچرخه

سایت تجهیزات ورزشی ماهان | بزرگترین سایت پزشکی ورزشی ایران

 سایت تجهیزات پزشکی ورزشی ماهان Mahan Sports   سایت فروش انواع وسایل ورزشی و پزشکی کافیست با ما تماس بگیرید: 09191471427 مشاوره در امر خرید تردمیل و دوچرخه ثابت و وسایل ورزشی پزشکی ورزشی ماهان www.MahanTeb.ir
27 آبان 1396 1087 0

کلیپ دویدن روی تردمیل با شیب بسیار بالا و سرعت بالا

  کلیپ دویدن روی تردمیل با شیب بسیار بالا ( بسیار جالب حتما ببینید)   جهت دانلود کلیپ ؛ روری لینک زیر کلیک نمایید: دانلود کلیپ دویدن روی تردمیل با شیب و سرعت بالا - کلیک نمایید   جهت مشاوره و خرید تردمیل ؛ با شماره ی زیر تماس حاصل
27 آبان 1396 210 0