عضویت    ورود
ورود به سایت

تخفیف تردمیل و دوچرخه ثابت در ماه مبارک رمضان

تخفیف تردمیل و دوچرخه ثابت در ماه مبارک رمضان   جهت اطلاع از قیمت های تردمیل و دوچرخه ثابت در این طرح ؛ با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید: 09191471427 (مهندس سید عباس موسوی - مدیر فروش ) 09123511722 (مدیریت پزشکی ورزشی ماهان ) www.MahanTeb.ir
---
28 اردیبهشت 1397 78 0

نکته ی ورزش هوازی

  نکته ی ورزش هوازی نکته ی ورزش هوازی: برای افراد بالغ و سالمی که زیر ۶۵ سال سن دارند حداقل ۳۰ دقیقه ورزش متوسط ایروبیک (هوازی) مانند پیاده‌روی سریع یا شنا به میزان ۵ روز در هفته یا حداقل ۲۰ دقیقه ورزش ایروبیک شدید مانند دویدن به میزان سه

نکته ی مهم در استفاده از تردمیل

  نکته ی مهم در استفاده از تردمیل هیچگاه در هنگام ورزش کردن روی تردمیل ، بدون کفش ورزشی ندوید بسیار بسیار این کار خطرناک و برای خود شما ضرر دارد.   سایت پزشکی ورزشی ماهان   www.mahanteb.ir  
17 آبان 1396 177 0