عضویت    ورود
ورود به سایت

بهترین ورزش برای آب کردن چربی های پهلو و شکم

  بهترین ورزش برای آب کردن چربی های پهلو و شکم   بهترین ورزش برای آب کردن چربی های پهلو و شکم: 1- ورزش اسپینینگ 2-دویدن روی تردمیل با شیب 4 3-شنا کردن طول استخر بطور مداوم 4-سوارکاری جهت خرید تردمیل یا دوچرخه ثابت ؛ با شماره ی زیر تماس

ورزش کردن در آب

  ورزش کردن در آب   زمانی که داخل آب ( استخر ) رفتید ، میتوانید بصورت فوق با تکان دادن پا های خود به شکل فوق ؛ ورزش بسیار خوب و تأثیر گذاری در جهت کاهش چربی سوزی انجام دهید. جهت مشاوره و خرید تردمیل های خانگی و باشگاهی ، با ما تماس حاصل

مزایای دوچرخه ثابت اسپینینگ نسبت به یوگا و شنا

  مزایای دوچرخه ثابت اسپینینگ نسبت به یوگا و شنا تجهیزات ورزشی ماهان: اسپینینگ در کنار یوگا و شنا جزو ورزش های کم خطر هستند. انجام تمرینات متنوع بر روی یک دوچرخه ثابت اسپینینگ از جمله ورزش هایی است که تاثیرات منفی ناچیزی به همراه دارد. این